Здоровый сон
Спальня
Детский сон
Истории
Эклектика в гостиной и минимализм в детской: интерьеры для молодой семьи
Контрастные интерьеры двух комнат
21.05.24 16:49
Популярное
3 летних образа от стилиста: на дачу, в парк и в лес
14.05.24 13:30
Матрасы для дачи: 11 моделей от 6000 ₽
30.04.24 15:41
Спальня
Как подстроить режим сна под свой хронотип
29.04.24 14:44
Куда убрать зимние вещи? И как правильно их хранить?
26.04.24 21:37
Статьи
Смотреть все
Эклектика в гостиной и минимализм в детской: интерьеры для молодой семьи
Контрастные интерьеры двух комнат
21.05.24 16:49
Загородный дом Ирины Безруковой: скандинавский уют от Askona
Askona спроектировала и обставила загородный дом актрисы
15.05.24 13:29
3 летних образа от стилиста: на дачу, в парк и в лес
Стильные и удобные образы для отдыха на природе
14.05.24 13:30
Спальня
Матрасы для дачи: 11 моделей от 6000 ₽
Матрасы в скрутке, пружинные и ортопедические модели
30.04.24 15:41
Как подстроить режим сна под свой хронотип
Почему важно спать по биологическим часам и что делать, если не получается на них перейти
29.04.24 14:44
Куда убрать зимние вещи? И как правильно их хранить?
Советы по хранению пуховиков, шуб, зимней обуви и других теплых вещей
26.04.24 21:37
Новости сомнологии, лайфхаки для сна и идеи для интерьера — в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь!
Подписаться
Что купить вместе с диваном: 7 товаров для мягкой зоны в гостиной
Кресло, декоративные подушки и еще 5 товаров для идеальной гостиной
23.04.24 19:00
Как выбрать мойку и смеситель для кухни: 6 важных нюансов
Оптимальные габариты, специальные функции и стилистические особенности
22.04.24 13:58
Что подарить на День дочери: 12 идей для разных возрастов
Игрушки, гаджеты и красивые товары для сна
19.04.24 11:10
Пора на дачу! 20 доступных товаров для загородного дома
Матрасы в скрутке, выгодные комплекты, уличная мебель и другие товары
17.04.24 17:16
Как восстановить режим сна? И как нерегулярный сон влияет на организм?
Что такое социальный джетлаг и 4 способа с ним справиться
28.03.24 13:35
Детский сон
Как выбрать детскую кровать: советы для разных возрастов
Выбираем кровати для детей от 0 до 18 лет
20.03.24 13:40
Отвечают эксперты
Смотреть все
Как правильно чистить зубы? Почему это нужно делать до и после сна? Отвечает стоматолог
Татьяна Лорэнгель
Стоматолог
Почему во сне немеют руки? Отвечает невролог
Ольга Лисенкова
Невролог
Как быстро уснуть, если вы проснулись посреди ночи? 4 совета от психолога
Екатерина Верченова
Психолог
Как ухаживать за подушкой: рассказывает эксперт
Юлия Урбан
Директор категории «Беддинг и текстиль» в Askona
За время праздников стали совой? Вот как за день вернуться к привычному режиму
Ирина Завалко
Сомнолог
Часто просыпаетесь ночью? Вот причины и способы, как это исправить
Ирина Завалко
Демонстрация сновидений — необычная парасомния или симптом опасного заболевания?
Ирина Завалко
Сомнолог
6 главных мифов о бессоннице
Ирина Завалко
Сомнолог
«Ложусь за полночь, а встаю в три утра». Почему так происходит и что делать?
Ирина Завалко
Сомнолог
Как ухаживать за маломобильным человеком: лайфхаки для выбора кровати и советы врача
Дмитрий Кузнецов
Онколог, хирург
Хватит считать овец: 5 популярных способов, которые НЕ помогут вам уснуть
Ирина Завалко
Сомнолог
Лунатизм, или снохождение: причины, симптомы и лечение
Ирина Завалко
Сомнолог
Популярные видео
Смотреть все
Обзор умной кровати Ergomotion 450
Полезные товары для сна
Просто космос: 12 самых технологичных товаров Askona
Как выбрать детский матрас: советы для разных возрастов
Зачем нужны тонкие матрасы и наматрасники: 5 неочевидных причин
7 ярких комплектов постельного белья на лето
Тест. Ваша идеальная спальня
Как выбрать ортопедический матрас? Спросили у эксперта
Обнимают, охлаждают, обеззараживают: 6 самых инновационных одеял Askona
От кровати до игрушек: 6 необходимых товаров для детской
Как выбрать одеяло: 6 основных параметров
Что купить вместе с одеялом и подушкой: 6 полезных вещей
Как выбрать подушку: подробный гид Sleep Club
Для здорового сна студента: 6 товаров, чтобы лучше спать и учиться